La infancia es tiempo de inocencia. Son peldaños muy altos y huellas de pisadas muy pequeñas. Es un mágico lugar de sueños, donde todo es posible.
La infancia es para explorar... Es para remar... y llegar... y tocar. Y ver... y gustar... y oír... y aprender.
Pero, sobre todo, para ser amados.
Entre nuestr@s compañer@s hay grandes artistas que, además de hacer originales obras de arte, experimentan con diferentes materiales para obtener sus propias pinturas.
PABLO ha hecho sus pinturas con harina, agua y colorantes.
CLOE las ha conseguido con distintas especias: cúrcuma, pimienta, nuez moscada y pimentón.
CARLOS ha reciclado restos de ceras de diferentes colores, para crear unos preciosos adornos navideños para las siguientes fiestas. Utilizando moldes para horno, las ha fundido y así de bonitas han quedado las figuras.
MARTÍN elaborando slime,
una masa elástica casera para jugar:
En casa deSARA es tradición celebrar el domingo de Pascua pintando huevos de colores, y qué mejor compañía para enseñarlos que la de su conejito. También ha hecho dos simpáticos conejos, utilizando las huellas de sus pies. ¡Qué divertido!
PABLO y su hermano han fabricado una lámpara de lava:
Y ha construido su nombre de esta forma tan original:
MARTÍN también ha construido algo: dos simpáticos dragones.
ASIER no se olvida de lo que aprendimos de Los Planetas, y le gusta tanto este tema, que ha dibujado, pintado y recortado todos los planetas, y también ha hecho carteles con sus nombres:
Y continúan disfrutando con la oruga glotona, viendo crecer las legumbres, practicando matemáticas, escribiendo con distintos tipos de letras, cocinando, haciendo sumas con fichas de dominó y con el ábaco, y sobre todo, jugando mucho.
Veo que estáis haciendo multitud de actividades diferentes con los niñ@s, y que están disfrutando mucho. Es importante que estén activos, haciendo siempre cosas que les apetece, sin obligaciones ni presión, pero con ganas.
Y también es importante que tengan momentos de calma, de no hacer nada, incluso de aburrirse un poco. Al final, el aburrimiento es el motor de la imaginación y la creatividad.
En clase, además de rimas y juegos de dedos que nos ayudan a volver a la calma, hacemos alguna actividad más específica de meditación (mindfullness) que les encanta. Y que me gustaría compartir con vosotr@s por si os apetece practicarla con ell@s.
"LA RANITA" (actividad extraída del libro Tranquilos y atentos como una rana).
Un ejercicio de respiración y relajación, pero siempre centrado en el entrenamiento de la atención de forma lúdica, tomando conciencia de si su mente está en calma o no.
Esta actividad les aporta muchos beneficios: mejorar la atención, reducir la ansiedad, favorecer la relajación y el descanso, reducir el comportamiento impulsivo y favorecer el aprendizaje.
El símbolo de la rana tiene su razón de ser, ya que es fácil seguir la respiración de las ranas que son capaces de quedarse quietas durante mucho tiempo, pero siempre atentas a su entorno.
Os mando un vídeo donde se escucha la audición de la actividad. Es importante estar sentad@s, ya sea en el suelo o en una silla con la espalda bien recta y las piernas estiradas, y estar concentrad@s en escuchar, no tienen que ver imágenes en el vídeo.
Lo hemos hecho muchas veces en clase, así que ell@s saben lo que tienen que hacer.
Podéis realizar también estas otras propuestas que buscan objetivos parecidos. Además, éstas son nuevas para ell@ y seguro que las van a recibir con entusiasmo.
La siguiente está basada en el libro "RESPIRA", un libro precioso con catorce propuestas diferentes de relajación y de toma de conciencia de nuestra respiración, tanto para niñ@s, como para jóvenes o adultos.